• 04 июня 2024 Пятый набор группы 15 встреч в онлайн
«Ты всегда с собой, поэтому лучше, чтобы тебе понравилась компания»
Диана фон Фюрстенберг
О группе
Терапевтическая группа про отношения с самым важным человеком в вашей жизни - с собой! Научившись строить отношения с собой, вы сможете стать целостными, отдельными и готовыми к отношениям с другими.
Количество участников
Работа будет проходить в небольшой группе до 12 человек для создания и поддержания тёплой и безопасной атмосферы.
Методы работы
Основной подход - это гештальт-терапия в групповом формате. А также телесно-ориентированные упражнения, работа в парах, индивидуальная работа.
Группу ведут
Опытные психотерапевты, с большим опытом работы. Бережно, профессионально, с чувством юмора и с уважением друг к другу и к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 7 лет.
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Опыт работы 11 лет.
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Опыт работы 11 лет.
Наталья Самсонова
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 7 лет.
Наталья Самсонова
"
Группа - это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
"
В движении удовольствие и радость открытий. Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом.
Группу ведут
Опытные психотерапевты, с большим опытом работы. Бережно, профессионально, с чувством юмора и с уважением друг к другу и к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 7 лет.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 7 лет.
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Опыт работы 11 лет.
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Опыт работы 11 лет.
Наталья Самсонова
Наталья Самсонова
"
В движении удовольствие и радость открытий. Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом
"
Группа - это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
Кому подойдет эта группа?
Всем кому интересно, как устроен его внутренний мир
Малая группа - это организм, законы которого развиваются также, как в социуме. Будем наблюдать и исследовать кто и какую роль обычно занимает в этом формате, почему именно так и какие стоят потребности за этой ролью, удовлетворяются ли они.
В безопасной среде можно будет экспериментировать с другими способами поведения, с поиском хорошей формы для выражения своих желаний и потребностей.
Особенности групповой работы
В формате групповой терапии наши участники будут знакомиться с собой, своими чувствами в безопасной обстановке и постепенно появляться и проявляться рядом с другими выражением своих чувств, обозначением своих границ, ощущениями своего тела.
Знакомиться с другими участниками и создавать безопасность
Что вы получите после группы?
Вы сможете сказать себе «Я есть!», начнёте понимать свои потребности, слышать и слушать свои желания. Научитесь говорить «нет», построите здоровые отношения с собой.
• Вы посмотрите на себя глазами не строгого и критикующего, а заботливого и принимающего родителя.
• Научитесь замечать и отстаивать свои личные границы.
• Научитесь распознавать свои чувства и управлять своими эмоциями.
• Начнёте замечать своё тело и напряжение в нем.
• Сможете отдыхать без вины и приводить себя в ресурсное состояние.
Отзывы
За 2 года совместной работы мы провели 4 набора по программе «Отношения с собой» и можем с уверенностью сказать, что создали уникальный продукт, который помогает людям не только обрести себя, но и начать изменения во вне, например создавать свою собственную семью
Леся
К концу каждого потока участники группы, порой неожиданно для себя, осознают, что отношения в семье изменились, разговоры с партнером стали откровеннее, а работа уже не занимает так много места в их жизни. Скажем по секрету, дважды наши участницы обнаруживали долгожданный положительный тест
Наталья
Офлайн группа на 14 встреч
Офлайн группа на 16 встреч
Онлайн группа на 12 встреч
Выберите удобный формат группы
Офлайн группа
Время: с 19:00 до 22:00 День недели: Вторник Место: центр Москвы Стоимость: 3500₽ (одна встреча) Продолжительность: 15 встреч